Rückblick // August 2017

Der August war bis zum 7.8. noch von meinem Sommerurlaub geprägt und in der letzten Woche leider mit argen Bluthochdruckproblemen. Ich hatte es auf dem Tennisplatz am 25.8. sehr übertrieben, was meine Pumpe nicht gut verkraftet hat.

Mit 94 km gesamt (Vormonat: 201 km) war es dann auch deutlich weniger als in den beiden Vormonaten.

Jetzt heißt es erstmal bissel Schonen, kommende Woche nochmal eine Untersuchung beim Doc abwarten und dann weiterschauen. Bin aber guter Dinge, dass ich zeitnah wieder locker einsteigen kann.


Hier die Aktivitäten im August 2017:

Stat August 2017


 

Im September möchte ich nochmal – sofern die Gesundheit mitspielt – vor allem Radkilometer machen und wieder mehr Krafttraining und Cardio einbauen.

Wie war Euer August? 

Schöne Grüße, Euer Florian

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Triathlet. Strategieberater. Dad. Hesse. 1976er.

4 Gedanken zu “Rückblick // August 2017

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